Večernji list Stručnjaci otkrivaju: Ovo je idealna količina vježbanja i sna za smanjenje rizika od bolesti i prerane smrti
Ovi su nalazi posebno važni jer su i kratak san i niska tjelesna aktivnost neovisno povezani s povećanim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa, pretilosti, depresije, kroničnih upala i smrtnosti od svih uzroka.