Gittel Ullebo Hult hade länge känt att livet saknade mening. Hösten 2021 nådde hon sin botten och försökte avsluta sitt liv. – Jag var nog på det mörkaste stället man någonsin kan hamna på, berättar hon i Nyhetsmorgon. Då kom vändningen När hon vaknade några dagar senare på intensiven, med svåra skador, började en långsam förändning. I dag beskriver hon sitt liv med ord som värdighet, värme och kärlek – och hon hjälper andra genom att volontärarbeta på Minds självmordslinje. – Jag kände att jag faktiskt hade fått en extra chans. Jag började se hur hård och självhatisk jag varit. Och började känna att det måste finnas en mening med varför jag lever. Nu ska jag göra någonting bra av den tiden jag har kvar av mitt liv. Gittel Ullebo Hult övar på att sätta gränser och att låta sitt eget välmående komma först. – I dag tar jag hand om mig själv med värme och respekt. Jag kan inte få tillbaka min arm, min fot eller min höft. Men jag lever. Det gör också mina barn. Vi tar vara på tiden här och nu. Rådet: Våga fråga Just nyårsdagen är en svår dag för många som mår dåligt. – Det är så klart en laddad dag. Man har tagit sig igenom helger som kan vara tuffa. Man ser andra som verkar leva härliga liv i gemenskap. Själv står man där, kanske ensam eller med den här smärtan inom sig. Sen är det så klart förväntningar på det nya året – man känner inget hopp inför framtiden, säger Mind:s generalsekreterare Rickard Bracken. Om man vet eller misstänker att någon mår dåligt är det bästa rådet att våga fråga. – Känner man sig orolig för någon bär på självmordstankar ska man fråga om det så rakt och öppet som man kan. Det i sig är viktiga samtal att få till, säger Rickard Bracken.