الوكيل الإخباري- حذّر خبراء التغذية وأخصائيو الغدد الصماء من أن وجبات الإفطار الغنية بالكربوهيدرات، مثل الحبوب، المعجنات، والعصائر، قد تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم صباحًا، مما يزيد مقاومة الجسم للأنسولين ويحفز تخزين الدهون.