الوكيل الإخباري- لا تعود مشكلات تساقط الشعر وضعف نموه دائمًا إلى الوراثة، فالعادات الغذائية تلعب دورًا محوريًا في صحة الشعر وقوته. وأكد خبراء التغذية أن نقص الفيتامينات الأساسية ينعكس سلبًا على بصيلات الشعر، بينما يساعد تعويض النقص عبر غذاء متوازن على تحسين الصحة الشعرية.