Yeni bir yıla girerken ruhsal yenilenme ve kişisel farkındalık her zamankinden daha fazla önem kazanıyor. Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, yeni yılın bireylerin yaşamlarını gözden geçirmesi, alışkanlıklarını değerlendirmesi ve ruhsal dayanıklılıklarını güçlendirecek adımlar atması için önemli bir fırsat sunduğunu belirterek, yeni yılda kendini yenilemek isteyenler için 10 etkili öneriyi paylaştı.