Когда мы говорим о сахаре, чаще всего вспоминаем лишние килограммы и скачки энергии. Но у этой привычки есть еще один заметный эффект — она может буквально "отпечатываться" на лице: кожа быстрее теряет свежесть, становится более тусклой и склонной к ранним морщинам. И если перед Новым годом рука тянется к печенью и сладким напиткам чаще обычного, риск "сахарного лица" становится особенно актуальным, об этом пишет iGlanc. Почему кожа начинает "сдавать" с возрастом С годами организм становится менее терпимым к мелким ошибкам: недосып, алкогольная вечеринка, неподходящая тушь — и утром отражение в зеркале уже не радует. Поэтому многие добавляют в уход SPF, увлажняющие средства, пилинги, массажи, антивозрастные кремы, а иногда и ботокс. Но даже самый грамотный уход может не давать желаемого эффекта, если один фактор действует ежедневно и "подтачивает" кожу изнутри — избыток сахара и рафинированных углеводов. Сахар — не только про талию О сахаре давно говорят как о проблемном продукте: его связывают с диабетом, болезнями сердца, кариесом, ожирением печени и другими рисками. Из-за него многие замечают перепады настроения и нестабильную энергию, а также эффект привыкания. В некоторых странах даже вводили "налог на сахар", чтобы снижать потребление сладких напитков и десертов. Но помимо очевидных рисков у сахара есть еще один неприятный побочный эффект — ускорение возрастных изменений кожи.