أفضل العصائر لخفض ضغط الدم المرتفع

يمكن لبعض أنواع العصائر أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، وفقاً لأبحاث علمية حديثة.ويُعد عصير الشمندر (البنجر) من أكثر العصائر فعالية في هذا المجال، إذ يحتوي على النترات الغذائي...