tagesanzeiger Vom Arzt empfohlen: Diese Übung bringt den Herzrhythmus und die Atemfrequenz in Einklang – und lindert Stress
«Herzkohärenz» heisst die alltagstaugliche und einfache Methode, die erwiesenermassen für Entspannung sorgt. So funktionierts.
«Herzkohärenz» heisst die alltagstaugliche und einfache Methode, die erwiesenermassen für Entspannung sorgt. So funktionierts.