Ако имате проблеми със стомаха и червата, важно е да се справите с тях. Те са и по-често срещани, отколкото си мислите, като според Real Simple 60 до 70 милиона души страдат от храносмилателни разстройства.„Въпреки че една храна не може да реши всичките ви стомашни проблеми, изборът на храна може да помогне.Най-малкото, това, което ядете (или пиете), може да ви осигури известно облекчение.Един пример: джинджифилът. Независимо дали е чай, храна или дори дъвчащи таблетки, джинджифилът е известен с това, че помага за успокояване на разстроен стомах, както и на други храносмилателни проблеми“, отбелязва статията.Това обаче не е единствената храна, която подпомага храносмилането. Ето защо експертите по чревно здраве са идентифицирали други полезни подправки за тялото ви.КуркумаКоренът от куркума, широко известен със своите противовъзпалителни свойства, се използва за лечение на различни заболявания, от болки в ставите до кожни проблеми. Използва се дори при стомашно-чревни разстройства.„Док...