Az új év mindig magával hozza a megújulás vágyát: szeretnénk lefogyni, fittebbek lenni, több időt szánni a számunkra fontos emberekre, vagy egyszerűen kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb életet élni. Január 1-jén még könnyedén mondjuk ki: mostantól minden másképp lesz. Csakhogy a kezdeti lelkesedés pár hét alatt alábbhagy. Miért van ez? Mégis, hogyan v