Le 1er janvier, quelques courageux enfileront leurs baskets et iront faire du sport, pour éliminer les excès de la veille ou se mettre en jambe pour la nouvelle année qui débute. L'idée n'est pas mauvaise, en soi, mais quelques précautions doivent être prises, insiste Serge Pieters, diététicien et nutritionniste sportif. The post ⁠Pourquoi (et comment) faire du sport le lendemain de la veille: «Une personne qui reste au lit va “cuver” pendant longtemps» appeared first on Le Vif .