tagesanzeiger Ziele für 2026: Weniger Süsses, mehr Sport oder Rauchstopp: So klappt es diesmal wirklich mit den Vorsätzen
Der 1. Januar gibt uns das Gefühl eines frischen Starts. Motivationspsychologe Frank Wieber von der ZHAW verrät 10 Tricks, um gute Vorsätze dauerhaft umzusetzen.