Kışın en doğal şifası: Ocak ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilmeli?
Ocak ayı, bağışıklığı güçlendiren vitamin deposu meyve ve sebzelerin en taze ve besleyici olduğu dönemdir. Mevsiminde tüketilen gıdalar hem sağlığınızı korur hem de sofranıza lezzet katar.