Утро первого января для многих становится настоящим испытанием: голова тяжелая, организм обезвожен, а привычные продукты вызывают сомнения. От того, как пройдет этот первый прием пищи, напрямую зависит самочувствие не только в этот день, но и на протяжении всех новогодних каникул. Правильный завтрак способен заметно облегчить состояние, тогда как ошибки — усугубить последствия праздника. Об этом рассказал врач-эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. Что происходит с организмом после новогодней ночи К первому января тело человека еще далеко от нормального ритма. Обмен веществ замедляется, печень и поджелудочная железа работают на пределе, а водно-электролитный баланс серьезно нарушен. Практически все системы организма испытывают стресс, что и приводит к головной боли, слабости, тошноте и проблемам с пищеварением. "1 января человеческий организм изо всех сил пытается ликвидировать последствия праздника, но все обменные процессы замедлены, печень и поджелудочная работают с перегрузкой, нарушен водно-электролитный баланс", — отмечает врач-эксперт Михаил Лебедев.