Yılbaşı sonrası düşen psikolojiyi toparlanmanın yolları neler?
Yılbaşı öncesi yükselen beklentilerle artan dopamin, tatilin bitmesiyle yerini halsizlik ve mutsuzluğa bırakabiliyor. Uzmanlara göre “yılbaşı sonrası sendromu”nun arkasında beyin kimyası, bozulan rutinler ve ani sosyal kopuşlar var.