NDTV India कफ, वात और कमजोर पाचन से परेशान हैं? उज्जायी प्राणायाम से बदलेगा शरीर का संतुलन
Ujjayi Pranayama Benefits: उज्जायी प्राणायाम में सांस धीमी, गहरी और लयबद्ध हो जाती है.
Ujjayi Pranayama Benefits: उज्जायी प्राणायाम में सांस धीमी, गहरी और लयबद्ध हो जाती है.