Yılbaşı gecesi çok mu kaçırdınız? İşte vücudu "resetleyen" 7 altın kural!

Yılbaşı sofralarının tadı damağımızda kalsa da, ertesi gün hissedilen şişkinlik ve ağırlık hissi can sıkıcı olabiliyor. Uzmanlar, "dün geceyi unutun ve bugünü bir temizlik günü ilan edin" diyor. İşte vücudunuzu 24 saatte eski ritmine kavuşturacak, ödem düşmanı o liste!