Вітамін D взимку: як уникнути дефіциту та які симптоми можуть насторожити

Сезонне скорочення тривалості дня часто супроводжується погіршенням психоемоційного стану та фізичною слабкістю. Втім, фахівці зазначають, що апатія та частий дискомфорт можуть бути не наслідком зміни погоди, а симптомом дефіциту вітаміну D в організмі.