Sentir queda de energia durante o dia é mais comum do que parece, especialmente em jornadas longas ou dias quentes. Embora muita gente recorra ao café ou a doces, especialistas explicam que esse tipo de solução só gera um efeito temporário. Para manter a disposição de forma estável, a escolha do snack certo faz toda... The post Nem café, nem açúcar: lanches rápidos que ajudam a manter a energia ao longo do dia appeared first on O Antagonista .