El pepino es una hortaliza con múltiples propiedades y beneficios para tu salud, además de hidratarte. Se puede conseguir durante todo el año. Su precio varía dependiendo de la entidad, más sus nutrientes se mantienen.Ayuda a varias partes de tu cuerpo, pues sus propiedades no solo se quedan en la nutrición sino en sus beneficios para la piel por ejemplo, ya que están compuestos entre 95 y 96 por ciento de agua.¿Cuánto cuesta el pepino en México?La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), publicó un estudio en la Revista del Consumidor mensual sobre los costos del pepino en el país. Esta se obtuvo del programa Quién es Quién en los Precios registrados del 1 al 10 de diciembre del 2025.Las ciudades y precios promedio registrados fueron los siguientes:Acapulco: $24.16Aguascalientes: $22.41Campeche: $25.40Cancún: $25.45Chihuahua: $20.15Ciudad de México: $23.01Ciudad Juárez: $21.67Cuernavaca: $23.17Durango: $20.76Guadalajara: $27.29Hermosillo: $23.27La Paz: $24.35León: $22.94Mérida: $23.08Monterrey: $26.14Morelia: $25.20Oaxaca: $25.03Pachuca: $19.40Playa del Carmen: $20.96Puebla: $21.30Querétaro: $22.94Saltillo: $25.07San Luis Potosí: $27.01Tampico: $23.73Tijuana: $22.40Tlaxcala: $24.44Tuxtla Gutiérrez: $20.51Veracruz: $20.03Villahermosa: $22.29Zacatecas: $24.93Propiedades y beneficios del Pepino para tu saludEste fruto está emparentado con la sandía, el melón y las calabazas. Es crujiente, ligero, bajo en calorías, además de aportar minerales, antioxidantes. y de ser muy versátil en la cocina.Entre sus propiedades están calmar la piel, reducir la hinchazón y aliviar la irritación. Por su composición casi total de agua tiene fibra soluble y es reducido en hidratos de carbono. Entre los nutrientes que aporta destacan la fibra, vitamina C, provitamina A, vitamina E, B1, B1, B12.¿Cómo elegir el mejor pepino?Al momento de comprar pepinos, es importante que prestes atención a las siguientes recomendaciones de Profeco. Elige los que tengan la piel verde oscuro, que no tengan manchas amarillas o que no estén magullados. Los más grandes suelen ser amargos, son recomendables los medianos que no tengan los extremos resecos. Para guardarlos debes lavarlos, luego secarlos muy bien, envolverlos en un paño de cocina limpio, toalla de papel o ponerlos en una bolsa de papel estraza. Así mételos al refrigerador durante un máximo de tres a 5 días. YRH