他人と接すれば、気に食わないことは誰しも当然起きる。職場や家庭はもちろん、街の中でも、腹が立つ場面は多々あるものだ。だが、明石家さんまは、「一度も怒ったことがない」という。彼は感情を乱されたとき、どうやって心を鎮めているのか？数々の人気芸人を育ててきたNSCのカリスマ講師が、さんまのアンガーマネジメント術を紹介する。※本稿は、吉本総合芸能学院（NSC）東京校・大阪校講師の桝本壮志『時間と自信を奪う人とは距離を置く』（幻冬舎）の一部を抜粋・編集したものです。