Đừng bỏ bữa sáng nữa, ăn sáng đúng cách thực sự có thể giảm cân

Vấn đề không nằm ở việc ăn nhiều hay ít, mà nằm ở việc chọn đúng thực phẩm và kết hợp đúng tỷ lệ dinh dưỡng.