CNBC Indonesia Rekomendasi Makanan Terbaik Sebelum Berolahraga Menurut Ahli
Untuk performa olahraga optimal, pilih makanan bernutrisi tepat waktu. Karbohidrat, protein, dan hidrasi penting sebelum berolahraga. Hindari makanan berat!
Untuk performa olahraga optimal, pilih makanan bernutrisi tepat waktu. Karbohidrat, protein, dan hidrasi penting sebelum berolahraga. Hindari makanan berat!