Dagens Nyheter ”Träning gör nytta – även om man inte får träningsvärk”
”No pain, no gain” brukar det låta i gymvärlden. Träningsvärk är ett mytomspunnet fenomen. Men varför får vi egentligen ont efter träning? Och gör smärtan någon nytta? DN Insidan har svaren.
”No pain, no gain” brukar det låta i gymvärlden. Träningsvärk är ett mytomspunnet fenomen. Men varför får vi egentligen ont efter träning? Och gör smärtan någon nytta? DN Insidan har svaren.