Vivir más es un deseo compartido. Vivir más y mejor, todavía más. Aunque no podemos detener el reloj, sí podemos influir en cómo envejece nuestro organismo. Y uno de los factores más determinantes es lo que ponemos en el plato. La buena noticia: no hace falta seguir dietas complicadas ni invertir en superalimentos exóticos. La … Continuar leyendo "Dieta antienvejecimiento: qué comer para envejecer con energía y bienestar"