Традиционно начало нового года считается идеальным моментом для личностных трансформаций. Психологи называют это «эффектом нового начала» — явлением, когда календарные даты, такие как понедельники или 1 января, становятся точками перезагрузки сознания, стимулируя людей анализировать жизнь и ставить новые цели.