بصرف النظر عن نوع المشروب، تبقى عوامل أخرى أكثر تأثيرًا في صحة العظام. إذ يُعدّ اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين (د)، من مصادر مثل منتجات الألبان، والخضروات الورقية، والسردين، والأطعمة المُدعّمة، ركيزة أساسية للحفاظ على قوة العظام.