"Dietas radicais são irrealistas e levam muitas vezes a culpa": saiba como fazer um "detox" depois dos excessos das festas

<p>Depois dos excessos da quadra festiva, há quem procure opções para desintoxicar o corpo, seja através do jejum prolongado, de sumos detox ou chás milagrosos. A nutricionista Lillian Barros explica as estratégias a adotar para uma solução equilibrada e realista.</p>