Nova Nauka zvanično potvrdila – vežbanje i teretana vam neće pomoći da izgubite kilograme, ali zato ovo hoće
Ako želite da smršate, vežbanje zapravo nema presudnu ulogu. Decenijama slušamo da je sagorevanje viška kalorija jednostavno: više se krećite. Pojeli ste parče torte? Nema problema, nadoknadićete to u teretani.