Ti è mai capitato di arrivare al secondo piano e fermarti “solo un secondo” per riprendere fiato? O di fare una camminata veloce con un’amica e accorgerti che parlare diventa faticoso? Spesso lo archiviamo come “sono fuori allenamento” o “è […] L'articolo Longevità è donna. VO2max: l’esame che misura la forma fisica (anche dopo i 50) sembra essere il primo su iO Donna .