Thói quen chan canh vào cơm, có ảnh hưởng đến tiêu hóa, cân nặng không?

Chan canh vào cơm là thói quen ăn uống thường gặp của nhiều gia đình. Cách này giúp cơm mềm, dễ nuốt và ăn nhanh hơn, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi và trẻ nhỏ.