Com a virada do ano, é comum o desejo de mudar alguns hábitos, de criar novas metas e de planejar as próximas ações. Um Vision Board (ou quadro de visualização, em Português) pode ajudar a organizar os objetivos, sejam de curto, médio ou longo prazo. É possível, por exemplo, estabelecer novos horários para a rotina, identificar pontos de melhoria no cotidiano e repensar prioridades nas áreas financeira, profissional e de saúde e bem-estar. Softwares com inteligência artificial acoplada como o ChatGPT, Notion e Canva podem ajudar a criar um Vision Board para 2026 de maneira prática, rápida e visualmente atrativa. Pensando nisso, o TechTudo reuniu alguns prompts interessantes nesta matéria. Confira. Feriados de 2026: veja a lista de datas nacionais e pontos facultativos Canal do TechTudo no WhatsApp: acompanhe as principais notícias, tutoriais e reviews Vision Board 2026 criado com a ajuda do ChatGPT e do Canva Reprodução/Gisele Veríssimo Como criar vídeos com inteligência artificial? Veja no Fórum do TechTudo O que é Vision Board? Modelos de Vision Boards editáveis no Canva Reprodução/Canva Vision Board ou quadro de visualização é uma ferramenta visual que pode ajudar a "desenhar" o tipo de vida que a pessoa quer construir, não apenas no sentido de "sonho", mas também de lembrar diariamente do que importa. Na prática, ele se constitui como um painel (físico ou digital) com imagens, palavras, frases e símbolos que representam os desejos para a próxima fase da vida. Assim, cada vision board é único e pessoal: há quem deseje fazer uma viagem pelo mundo, adquirir bens materiais, formar uma família, tirar carteira de habilitação, começar um novo curso... As possibilidades são infinitas e, para ajudar você a criar o seu, o TechTudo reuniu alguns comandos úteis. As ferramentas testadas foram o ChatGPT, chatbot de IA da OpenAI, Canva e Notion. Prompts para criar seu Vision Board 2026 Prompt 1. Quero construir minhas metas para 2026 de forma consciente, realista e alinhada com quem eu sou e com a vida que desejo viver. Antes de sugerir qualquer objetivo, faça perguntas detalhadas para compreender meu momento atual; meus desejos reais (não expectativas externas); minhas prioridades; meus limites emocionais, financeiros e de tempo; meus valores e aquilo que considero sucesso hoje. Considere as seguintes áreas da vida: profissional, financeira, acadêmica/intelectual, emocional, saúde, social e pessoal. Aguarde minhas respostas antes de avançar para a próxima etapa. No teste realizado pelo TechTudo, o assistente adotou uma abordagem metódica e investigativa, estruturando a resposta em etapas sequenciais. Ele iniciou o processo solicitando informações sobre o momento atual, energia e mudança desejada. Após receber as respostas, o assistente refletiu e resumiu o que foi dito antes de prosseguir para a próxima fase, focada em valores e limites. Este padrão se repetiu: para cada novo conjunto de perguntas, o assistente primeiro fazia uma breve síntese das respostas anteriores, destacando padrões, para só então apresentar as próximas questões. A linguagem foi cuidadosa e acolhedora, utilizando emojis e termos como "com cuidado" e "no seu ritmo". ChatGPT faz perguntas iniciais para a montagem do Vision Board Reprodução/Gisele Veríssimo Prompt 2. Agora, com base nas minhas respostas, identifique os principais padrões de comportamento atual; os conflitos entre onde estou e onde quero chegar; os três focos que mais irão destravar minha evolução em 2026. Explique tudo de forma clara, prática e sem romantizar. Nesta etapa, que pedia uma análise de padrões, conflitos e focos prioritários, a resposta do assistente foi altamente estruturada e analítica, abandonando o formato de perguntas. A informação foi organizada em três seções principais com marcadores visuais. Na primeira, ele listou padrões de comportamento observados a partir do diálogo anterior, como a tendência a assumir múltiplas responsabilidades. A segunda seção articulou os conflitos centrais, colocando em oposição termos como "expansão x sustentabilidade". Por fim, ele apresentou três focos de ação de forma direta e prática, usando linguagem imperativa como "redução estratégica de carga". O tom foi objetivo e focado em soluções, oferecendo um resumo consolidado para embasar a tomada de decisão. Análise feita pelo ChatGPT traz tópicos de mudança para o próximo ano Reprodução/Gisele Veríssimo Prompt 3. Com tudo isso em mente, crie minhas metas para 2026 organizadas por áreas da vida. Para cada área inclua uma meta principal, meta de suporte e um critério claro de sucesso (como vou saber que deu certo). As metas precisam ser ambiciosas, mas compatíveis com minha realidade atual. No terceiro prompt, a solicitação era transformar as reflexões em metas organizadas por áreas da vida. O software atendeu ao formato pedido, criando uma estrutura padronizada para cada uma das quatro áreas definidas (profissional/acadêmica, pessoal e afetiva, saúde emocional e mental, e organização da Vida). A resposta foi abrangente e sistemática, convertendo os temas abstratos discutidos anteriormente em componentes de um plano concreto, mantendo um tom encorajador. Criação de metas feita com ChatGPT Reprodução/Gisele Veríssimo Prompt 4. Agora transforme essas metas em um plano executável. Para cada meta, traga também hábitos ou ações práticas que devo começar, parar ou manter, além de erros comuns que podem me fazer desistir. Pense em consistência, não em perfeição. Para o quarto e último prompt, que pedia a transformação das metas em um plano executável, o ChatGPT refinou a estrutura, adicionando um novo elemento: a visão geral (princípio guia), uma espécie de frase de resumo que norteia o Vision Board montado. Finalmente, o último passo foi oferecer a montagem de um planner semanal visual com base na resposta ou a transformação em um guia pessoal de decisões. Na resposta final, ChatGPT traz uma proposta de organização de rotina Reprodução/Gisele Veríssimo Vale lembrar que as respostas dadas pelo chatbot não são regras, nem um roteiro rígido a ser seguido à risca. Usuários podem adaptar, ajustar, pausar, reformular ao longo do ano ou até abandonar o planejamento, a depender da necessidade. Como criar um Vision Board no Canva Clique em "design" e busque por Vision Board para personalizar o seu usando o Canva Reprodução/Gisele Veríssimo Para criar o seu quadro de visualização para 2026 com o Canva, use os resultados obtidos com a ajuda do ChatGPT. Você pode escolher um modelo na categoria de Vision Boards, previamente organizado em seções e layouts esteticamente harmoniosos. A partir daí, a personalização é livre: você pode substituir as imagens de exemplo por outras que dialoguem com os seus objetivos, utilizando a biblioteca de elementos do Canva, que inclui fotos, ilustrações, ícones e gráficos. Além disso, você também pode montar uma apresentação de slides incluindo, por exemplo, alguns textos motivacionais. Após finalizado, você pode baixá-lo em alta qualidade para usar como plano de fundo do computador ou celular ou imprimi-lo para pendurar em um local visível, servindo como um lembrete diário das metas estabelecidas. Como fazer um Vision Board no Notion Basta um prompt simples para criar um Vision Board com IA no Notion Reprodução/Gisele Veríssimo Para criar e preencher um Vision Board no Notion, você pode usar a IA do app clicando no ícone de rosto no canto esquerdo e digitar o prompt "Crie um Vision Board com espaços editáveis, incluindo as áreas Carreira & Propósito, Saúde & Bem-estar, Relacionamentos & Conexões, Crescimento Pessoal & Hobbies, Finanças & Abundância, Experiências & Aventuras". Se desejar, inclua uma seção Minhas Afirmações para 2026. Em cada uma das seções temáticas, você pode adicionar objetivos específicos para 2026, descrevendo-os de forma clara. Para melhorar a visualização, insira imagens que representem esses desejos, seja arrastando e soltando arquivos ou usando o comando /imagem diretamente nos blocos da página. Você pode voltar a qualquer momento para ajustar metas, adicionar novas imagens ou revisar suas intenções, transformando a página em um projeto interativo. Com informações de Canva e Notion Mais do TechTudo Veja também: 15 ANOS DE TECHTUDO! Veja como o site mudou desde 2010!!! 15 ANOS DE TECHTUDO! Veja como o site mudou desde 2010!!!