Ενώ οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε την χρήση του ασανσέρ ως μια ουδέτερη καθημερινή συνήθεια, το σώμα μας την εκλαμβάνει ως βιολογικό σαμποτάζ. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι η αποφυγή της σκάλας μπορεί να μπλοκάρει τον μεταβολισμό. Αντίθετα, το ανέβασμα σκαλοπατιών δεν καίει απλώς θερμίδες, αλλά λειτουργεί ως “φάρμακο” για την καρδιά και τον μεταβολισμό. Ένας […]