Колку често треба да ја перете постелнината? Александра Спасеска 03.01.2026 / 11:30 Живот Перењето на постелнината е клучен дел од одржувањето на хигиената во спалната соба, но многу луѓе не го прават тоа доволно често. Додека спиеме, нечистотијата, телесните масла, потта и мртвите клетки на кожата се акумулираат на нашите чаршафи, создавајќи идеална средина за раст на бактерии, габи и грини кои можат негативно да влијаат на нашето здравје, пишува Health.com. Препораката е еднаш неделно Иако не постои строго научно правило, дерматолозите и експертите за хигиена се согласуваат дека е најдобро да ги перете чаршафите еднаш неделно. Ако ова ви се чини премногу често, рокот треба да биде на секои две недели. Секој ден, нашите тела исфрлаат околу 1,5 грама мртви клетки на кожата, а голем дел од нив завршуваат во креветот. Ова ги храни грините од прашина, микроскопски организми кои брзо се размножуваат во такви услови и можат да ги влошат симптомите на алергија и астма. Покрај тоа, влагата од потта и маслата на кожата создаваат совршена средина за раст на бактерии и габи. Посебно внимание треба да се посвети на навлаките за перници. Тие собираат остатоци од производи за коса, масла за лице и бактерии кои можат да предизвикаат акни. Доколку имате чувствителна кожа или користите многу производи за коса, размислете за менување на навлаките за перници двапати неделно. Навлаките за јорган и ќебињата не доаѓаат во директен контакт со вашата кожа, па затоа е доволно да ги перете околу еднаш месечно. Кога треба да ги перете почесто? Доколку страдате од алергии или астма, перењето на постелнината неделно е од суштинско значење за да ги отстраните прашински грини и други алергени кои предизвикуваат непријатни симптоми. За време на болест, вирусите и бактериите можат да останат на постелнината со денови или дури недели. Менувајте ја постелнината веднаш штом ќе се опоравите или веднаш ако се извалкаат со телесни течности. Во случај на заразни инфекции на кожата, како што се лишаи или импетиго, бактериите може да останат на ткаенината. Во овој случај, менувајте ја постелнината почесто за да спречите ширење на инфекцијата. Луѓето кои многу се потат ноќе треба да ги менуваат постелнината на секои неколку дена. Вишокот влага го поттикнува растот на бактериите. Ако спиете голи, пренесувате повеќе телесни течности и бактерии на постелнината, па затоа е добра идеја да ги перете почесто. Домашните миленици внесуваат влакна, првут и нечистотија во вашиот кревет, што бара перење на постелнината најмалку еднаш неделно за да се спречи натрупување на бактерии и прашински грини. Користењето мрсни лосиони, масла за тело или производи за коса пред спиење, исто така, бара почесто перење на постелнината, бидејќи овие производи се впиваат во ткаенината и создаваат натрупување. Ризиците од валкана постелнина Занемарувањето на перењето на постелнината го претвора вашиот кревет во легло за бактерии, габи и прашински грини, што може да доведе до голем број здравствени и хигиенски проблеми. Акумулираните прашински грини можат да предизвикаат или влошат симптоми на алергија како кивање, чешање и кашлање, а кај подложни лица, напади на астма. Бактериите како стафилокок напредуваат во топлите, влажни услови на валкани постелнини, што може да доведе до инфекции на кожата како фоликулитис, импетиго или целулитис. Нечистотијата, маслото и остатоците од шминка на перниците можат да ги затнат порите и да предизвикаат акни или осип. Натрупувањето на иританти може да ги влоши и постојните состојби на кожата како што е егзема. Неперените чаршафи можат да содржат и мувла, како што е Aspergillus, што може да биде опасно за луѓе со ослабен имунолошки систем. Со текот на времето, натрупувањето на пот, масло и бактерии ќе предизвика непријатен мирис и жолти дамки на вашата постелнина. постелнина Автор/Извор А.С. Прикажи во метро On