Yaxşı yuxu və dəmirlə zəngin qidalar immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Ölkə.Az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, immunoloq Andrey Prodeusun sözlərinə görə, yaxşı yuxu cədvəli immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Yatmazdan əvvəl və oyanma vaxtları ardıcıl olmalıdır və gecə yarısından əvvəl yatmalısınız. "Bədəni...