Thói quen ngủ của nhiều người trẻ đang “bào mòn” sức khỏe, âm thầm khiến đột tử, đột quỵ đến gần hơn

Giấc ngủ không chỉ đơn thuần là khoảng thời gian nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò sống còn đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là tim mạch.