Период между Новым годом и Рождеством для многих оказывается эмоционально сложнее, чем сами праздники. После ярких встреч, ожиданий и насыщенных дней настроение может резко снизиться. Это ощущение знакомо большому числу людей и имеет вполне объяснимые причины. Об этом говорится в материале по психологии издания O Globo. Почему после Нового года часто наступает хандра Праздничный период активно задействует систему вознаграждения мозга. В это время повышается уровень дофамина — нейромедиатора, связанного с мотивацией, радостью и ощущением удовольствия. Ожидание праздника, вкусная еда, подарки, общение и ритуалы усиливают его выработку. Даже мысли о предстоящих торжествах способны запускать этот механизм. Когда праздники заканчиваются, уровень дофамина естественным образом возвращается к базовому. Контраст между эмоциональным подъёмом и повседневной рутиной может ощущаться как апатия, усталость или снижение мотивации. Именно так проявляется посленовогодняя хандра.