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일상적인 운동에는 전해질 보충이 불필요한 이유

사람들은 일상적인 운동을 할 때에도 전해질 보충 음료를 사 마시고는 한다. 하지만 여러 전문가는 대부분 불필요한 돈을 쓰고 있는 것이라고 지적한다.