自由時報 健康網》減重不該只看熱量 營養師：「吃進什麼」影響甚鉅
〔健康頻道／綜合報導〕如果您減肥是為了健康，真的不該只算熱量！營養師老辜在粉專「老辜營養與科學」說明，許多人談到減肥，第一個反應仍是「少吃、多動」。然而在實務與研究中，我們經常看到一個現象：熱量...…
〔健康頻道／綜合報導〕如果您減肥是為了健康，真的不該只算熱量！營養師老辜在粉專「老辜營養與科學」說明，許多人談到減肥，第一個反應仍是「少吃、多動」。然而在實務與研究中，我們經常看到一個現象：熱量...…