Checar o celular antes de dormir se tornou um comportamento comum, quase automático. Segundo a psicologia, esse hábito vai além da distração e pode indicar padrões emocionais ligados à rotina, ao descanso e à forma como lidamos com estímulos no fim do dia. O que a psicologia diz sobre checar o celular antes de dormir?... The post Psicologia alerta para o impacto do celular antes de dormir no sono e na mente appeared first on O Antagonista .