Zihnimizi ele geçiren olumsuz düşünceler kader değil. Araştırmalara göre hayatımızın yüzde 95’i bilinçdışı programlar tarafından yönetiliyor. Peki farkındalığı yüksek insanlar bu durumu nasıl avantaja çeviriyor? İşte zihinsel kontrolü ele almanın 4 etkili yöntemi.