Siết cân vất vả mà vẫn giảm chậm? Lỗi sai khi uống nước!

Ăn kiêng nghiêm túc, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn giảm chậm có thể không phải do bạn chưa đủ cố gắng, mà đến từ một thói quen rất quen thuộc hằng ngày: cách uống nước.