Nëse dikush po vlerëson nëse mund t’ju mbajë nën kontroll, do të shqiptojë njërën nga këto 7 fjali që në 5 minutat e para, për të testuar nëse mund t’ju manipulojë Shumica e manipuluesve nuk e nisin veprimin me taktika të dukshme. Ata fillojnë qetë, butë, në mënyrë subtile. Thonë gjëra të vogla, të llogaritura, jo për t’ju kontrolluar menjëherë, por për të parë nëse munden . Në psikologji kjo quhet testim i kufijve . Nëse dikush po përpiqet të vlerësojë nëse mund t’ju manipulojë, shpesh do të thotë njërën nga këto fjali që në fillim, ndonjëherë që në pesë minutat e para pasi ju njeh. Le t’i zbërthejmë një nga një. 1. “Je shumë e relaksuar – është çliruese” Kjo tingëllon si lavdërim. Por ndonjëherë është mbledhje informacioni e maskuar si kompliment . Manipuluesit duan të dinë nëse: shmangni konfliktet, pranoni gjëra vetëm për të ruajtur paqen, jeni tipi që thotë “është në rregull” edhe kur nuk është. Psikologjikisht, kjo fjali funksionon si provë. Nëse përgjigjeni me “Po, jam mjaft e relaksuar”, ata e interpretojnë si dritë jeshile, sepse njerëzit që identifikohen si “të qetë” shpesh janë ata që shfrytëzohen në marrëdhënie. Një person i shëndetshëm e vlerëson qetësinë tuaj; manipuluesi e teston atë. 2. “E dija që do ta kuptoje” Një tjetër fjali që duket e ngrohtë. Dëgjoni me kujdes, kjo fjali shpesh thuhet para se manipuluesi t’ju thotë diçka paksa të papërshtatshme, ndërhyrëse ose që ju ngarkon me faj. Është një kurth. Ai e programon paraprakisht reagimin tuaj dhe ju paraqet si “atë që kupton”, për të parë nëse do të: thithni barrën e tij emocionale, zhvendosni kufijtë tuaj, ose kërkoni falje për sjellje që normalisht nuk do ta bënit. Nëse buzëqeshni dhe e siguroni, ata mësojnë diçka të rëndësishme: ju jeni dikush mbi të cilin mund të mbështeten pa dhënë asgjë në këmbim. Ky është zbulim emocional . 3. “Mos u shqetëso, mund të thuash po më vonë” Ky është skicimi i një faji të ardhshëm . Manipuluesit përdorin presionin e shtyrë për të: testuar rezistencën tuaj, vlerësuar tolerancën, dhe parë nëse do të dorëzoheni më vonë, kur të viheni në qoshe. Ata ju fusin në ndjenjën e detyrimit. “Thuaj po më vonë” krijon në heshtje një kontratë psikologjike edhe pse nuk keni rënë dakord për asgjë. Njerëzit me kufij të fortë reagojnë qartë në moment. Ata me kufij porozë shpesh heshtin, dhe heshtja kthehet në pëlqim. Manipuluesit e vëzhgojnë këtë me kujdes, transmeton Telegrafi. 4. “Shumica e njerëzve nuk më kuptojnë, por ti je ndryshe” Kjo është lajka emocionale e mbështjellë me izolim. Është një nga testet më të vjetra të manipulimit sepse shërben për dy qëllime: Ju bën të ndiheni të zgjedhur, duke rritur investimin emocional. Shikon nëse do ta kafshoni karremin. Nëse thoni “Jo, vërtet të kuptoj”, manipuluesi e interpreton si hapje për shfrytëzim emocional në të ardhmen. Nëse dikush jua thotë këtë brenda orëve apo ditëve të para që ju njeh, bëhuni të kujdesshëm. Marrëdhëniet e shëndetshme kërkojnë kohë. Marrëdhëniet manipuluese përpiqen ta përshpejtojnë afërsinë, sepse shpejtësia u jep avantazh. Ekziston një thënie: “Kujdes nga ata që nxitojnë me afërsinë; ata kanë frikë nga ajo që koha mund të zbulojë.” 5. “Nuk të pengon të më ndihmosh me këtë, apo jo?” Vini re atë fjalën e vogël: apo jo? Ajo e shndërron kërkesën në pritshmëri. Po ashtu teston nëse do të: vini nevojat e tyre para tuajave, injoroni agjendën tuaj, ose merrni përsipër përgjegjësi që nuk janë tuajat. Njerëzit me prirje manipuluese e përdorin këtë fjali sepse është test kufijsh i maskuar si mirësjellje. Nëse hezitoni, do t’ju shtyjnë. Nëse pranoni menjëherë, herën tjetër do të shtyjnë më fort. Në psikologji kjo quhet ofertë për pajtueshmëri . Qëllimi nuk është ndihma – por informacioni: sa nga vetja jeni gati të sakrifikoni për të mos i zhgënjyer. 6. “Mendova se ishe ndryshe” Ky është sinjali i parë i detyrimit emocional . Manipuluesit e përdorin këtë fjali kur thoni “jo”, kundërshtoni ose rezistoni, qoftë edhe pak. Ajo që testojnë është e thjeshtë: a thyheni kur dikush shpreh zhgënjim ndaj jush? Kjo fjali është projektuar qëllimisht për të shkaktuar faj, dyshim ndaj vetes ose frikën se do të perceptoheni si “të vështirë”. Shumë njerëz, sidomos ata që janë rritur duke u përshtatur për t’i kënaqur të tjerët, e dëgjojnë këtë dhe instinktivisht përpiqen ta rregullojnë situatën: “Jo, prit, nuk e kisha ashtu”. Pikërisht këtë kërkon manipuluesi. 7. “Qetësohu, po bëja shaka” Ky është manipulim i maskuar si humor. Mesazhi i vërtetë nuk është në shaka, por në tërheqje. Ja si funksionon testi: Thonë diçka të mprehtë – fyerje, provokim, mungesë respekti e maskuar si shaka. E vëzhgojnë me kujdes reagimin tuaj. Nëse reagoni, fshihen pas “po bëja shaka”. Nëse qeshni ose heshtni, ju shënojnë si dikë që toleron mungesën e respektit. Psikologët e quajnë këtë testim me provokim . Ai zbulon çfarë jeni të gatshëm të lejoni dhe u jep mbulesë për sjellje edhe më të këqija më vonë: “Nëse e përballove këtë, do të përballosh edhe më shumë.” Në realitet, humori nuk është problemi. Problemi është manipulim psikologjik që vjen pas tij. Njerëzit e shëndetshëm përshtaten. Manipuluesit e dyfishojnë presionin. Si të reagoni kur dalloni njërën nga këto fraza Manipuluesi nuk investon thellë te dikush me kufij të fortë, për ta kjo është joefikase. Prandaj ata testojnë herët, ndonjëherë që në pak minuta, sepse duan të dinë: “A je dikush që mund të shtyhet?” Dhe çdo veprim i juaji bëhet të dhënë. Nuk ju duhet konfrontim, por qartësi dhe disa fjali të sakta. Ja disa përgjigje të thjeshta dhe psikologjikisht të forta: Për “Je shumë e relaksuar – është freskuese” përgjigjja e duhur është: “Faleminderit. Jam e qetë, por kam edhe kufij të qartë.” Për “E dija që do ta kuptoje” përgjigjja e duhur është: “Mund të ma thuash, por unë do të vendos si ndihem për këtë.” Për “Mund të thuash po më vonë” përgjigjja e duhur është: “Nuk do të angazhohem për asgjë derisa të jem gati.” Për “Ti je ndryshe nga të gjithë” përgjigjja e duhur është: “E vlerësoj, por le t’i japim kohë që të njihemi.” Për “Nuk të pengon të më ndihmosh, apo jo?” përgjigjja e duhur është: “Ndoshta po. Çfarë po kërkon saktësisht?” Për “Mendova se ishe ndryshe” përgjigjja e duhur është: “Jam ndryshe. Dhe kam të drejtë të them jo.” Për “Qetësohu, po bëja shaka” përgjigjja e duhur është: “Nëse është shaka, duhet të ndihet vërtet si e tillë.” Secila prej këtyre përgjigjeve dërgon mesazhin: “E shoh çfarë po bën - dhe nuk jam dikush që testohet.” Kur manipuluesi e kupton këtë, zakonisht tërhiqet shpejt. Kur mësoni t’i njihni këto teste, manipulimi bëhet pothuajse i pamundur. /Telegrafi/