Qışda günün qısa olması, soyuq havaların artması və günəş işığının olmaması insanların enerji səviyyəsini azalda bilər. Lakin düzgün qidalanma bu işdə hər kəsə kömək edə bilər. Ölkə.az xəbər verir ki, bunu məşhur həkim-diyetoloq Maryana Cutova Gazeta.ru-ya müsahibəsində bildirib. O, qeyd edib ki, yulaf əzməsi, tünd şokolad, göyərtilər(xüsusən ya...