AajTak वजन घटाने के लिए बदल लें सिर्फ ये 1 चीज! बिना मेहनत होगा वेट लॉस
राज शमामी के पॉडकास्ट में हेल्थ कोच पहुंचे थे, उन्होंने बताया है कि कौन सी एक चीज पर फोकस करके आप अपना वजन कम कर सकते हैं. इसके लिए आपका कैलोरी काउंट करने की भी जरूरत नहीं है.
राज शमामी के पॉडकास्ट में हेल्थ कोच पहुंचे थे, उन्होंने बताया है कि कौन सी एक चीज पर फोकस करके आप अपना वजन कम कर सकते हैं. इसके लिए आपका कैलोरी काउंट करने की भी जरूरत नहीं है.