चिकन या मछली: मसल्स बनाने के लिए क्या खाना ज्यादा बेहतर है?

Fish vs Chicken For Muscle Growth: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है और यह हमें खाने-पीने की चीजों से आसानी से मिल जाता है. आज हम इस खबर में जानेंगे कि मसल्स बनाने के लिए क्या खाना ज्यादा बेहतर मछली या फिर चिकन.