ایسنا جهان ویژگیهای شخصیتی موجب بیخوابی میشود
براساس نتایج یک مطالعه، ویژگیهای شخصیتی خاصی مانند بی ثباتی هیجانی، مضطرب بودن و میل به مخالفت میتواند منجر به عادتهای ناسالم قبل از خواب و در نتیجه کمخوابی افراد شود.
براساس نتایج یک مطالعه، ویژگیهای شخصیتی خاصی مانند بی ثباتی هیجانی، مضطرب بودن و میل به مخالفت میتواند منجر به عادتهای ناسالم قبل از خواب و در نتیجه کمخوابی افراد شود.