Kenh14 Chăm thể dục đến mấy sau 50 tuổi cũng nên tránh 3 nhóm bài tập này, đã không khỏe lên còn đẩy nhanh lão hóa
Tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng không phải tập kiểu gì hay tập bài nào cũng tốt. Đặc biệt là nếu đã bước qua tuổi 50.
Tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng không phải tập kiểu gì hay tập bài nào cũng tốt. Đặc biệt là nếu đã bước qua tuổi 50.