Muita gente pula refeições achando que isso ajuda a ganhar tempo, economizar dinheiro ou até “equilibrar” a alimentação. O problema é que o corpo não interpreta a ausência de comida como estratégia. Para ele, falta alimento significa falta de energia, e os efeitos aparecem mesmo quando a pessoa não percebe de imediato. O corpo reage... The post O que acontece com o corpo quando você pula refeições com frequência appeared first on O Antagonista .