Akşam Gazetesi Soluksuz uykunun 2 parolası: Magnezyum ve demir takviyesi
Sağlıklı uykunun birkaç sırrı var. Bağışıklığın tam merkezinde bulunan uyku mutlaka soluksuz olmalıdır. Sağlıklı uyku için en az bir saat önceden dijital mecralarla ilişkiyi kesmek gerekir.
Sağlıklı uykunun birkaç sırrı var. Bağışıklığın tam merkezinde bulunan uyku mutlaka soluksuz olmalıdır. Sağlıklı uyku için en az bir saat önceden dijital mecralarla ilişkiyi kesmek gerekir.